A prática do ioga ganhou muitos novos adeptos durante a pandemia. Depois de ouvir este episódio, se você ainda não faz parte desse grupo, vai querer começar agora mesmo. Sabrina Baby, fundadora do estúdio InLight Beiramar, é quem explica os benefícios do ioga que você pode aproveitar.

Edição: Fidel Limas
Apresentação: Gabriely Laurentino